AI kaloriya hisoblagichi va ovqatlanish kundaligi

Kamroq qayd.
Ko‘proq hayot.

Kaloriya, oqsil, yog‘ va uglevodlarni ortiqcha ovvoragarchiliksiz kuzating. Suratga oling, nima yeganingizni ayting yoki odatiy taomni takrorlang. Hisoblashda OBJORA AI yordam beradi.

Tovuq va avokadoli salat
Oqsil32 g
Uglevod18 g
Yog‘24 g
Tola7 g
Tushlik aniq bo‘ldi.Surat → kaloriya va oziq moddalar
Tovuq va avokadoli salatAI
420kkal
Ozuqaviy sifatBaho namunasi
PastroqYuqoriroq
Surat, ovoz, matn
Taomlar yodda qoladi
Natijalar ravshan
Jora — AI yordamchingiz

01 / OSONROQ BOSHLANG

Taomingiz. Qayd etish usuli o‘zingizdan.

Uyda tayyorlangan kechki ovqat. Yo‘l-yo‘lakay qahva. Kechagi nonushta yana dasturxonda. Har birini osongina qo‘shish mumkin.

01

Suratga oling. Tekshiring.

AI tarkib, kaloriya va oziq moddalarni taxminiy hisoblaydi. Porsiya yoki tarkibni aniqlashtirib, saqlang.

OBJORA ilovasining interaktiv namunasi

Tovuq, guruch va sabzavotli taom
Surat
Suratdan aniqlandi

Tovuq, guruch va sabzavotli taom

520kkal
AI suratdan taomni aniqlaydi. Porsiyani tanlab, kundalikka qo‘shasiz.

02 / KUNDAN KUNGA OSONROQ

Odatdagidekmi? Eslab qoldik.

Sevimli nonushta, odatiy tushlik, sinalgan kechki ovqat. OBJORA porsiya va tarkibni eslab qoladi — keyingi safar ularni o‘zi taklif qiladi.

  • Bir bosishda butun ovqatlanishni takrorlang
  • Tekshirilgan tarkib va o‘z porsiyalaringizni saqlang
  • Yaqindagi va sevimli taomlarga tez qayting

OBJORA’dan qancha uzoq foydalansangiz, qo‘lda shuncha kam kiritasiz.

SMART REPEATKecha, 08:35

Odatiy nonushtangiz

Kundaligingizdan

Tuxum, tost va qahva
Tuxum, tost va qahva

3 ta mahsulot · saqlangan porsiyalar

385 kkal

OBJORA ilovasida Smart Repeat ishlashidan namuna

03 / UMUMIY MANZARANI KO‘RING

Har kuni biroz ravshanroq.

Kaloriya va oziq moddalar, suv, vazn va qadamlar. Muhim ma’lumotlar bir joyda, ortiqcha chalg‘itishsiz.

OBJORA27-sentabr
320iste’mol qilindi
1 850kkal qoldi
2 170maqsad
Oqsil26 / 136 g
Uglevod26 / 244 g
Yog‘11 / 72 g
Tola6 / 25 g
TVI · Tana vazni indeksi23,8
Suv
1,2 / 2 l
Vazn
75,5 kg↓ bu hafta 2,3 kg
Natijalaringiz
Vazn dinamikasikg
0130
Boshlanishida
79,1 kg
Hozir
75,5 kg
O‘zgarish
↓ 3,6 kg
Qadamlar
6 200Ma’lumotlar Apple Health va Health Connect’dan
O‘lchamlar
Bel82 sm
Bugun82 sm
Bir hafta oldin82,5 sm
2 hafta oldin83 sm

04 / OVQATLANISH BO‘YICHA SHAXSIY YORDAMCHI

Jora bilan tanishing. Kundaligingizga ovoz beramiz.

Qayd etilgan taomlar, oziq moddalar, suv, qadamlar, vazn va tana o‘lchamlarini hisobga oladigan AI hamroh. Natijalaringizni tushunishga va kundalik ovqat tanlovini osonlashtirishga yordam beradi.

Kundaligingizga mos maslahatlar — o‘z tilingizda. Keyingi qadamni o‘zingiz tanlaysiz.
JoraAIMaqsadlar sizdan. Yordam mendan. Har kuni, 24/7.

Bugun kechki ovqatga nima yesam yaxshi?

Bugun taxminan 430 kkal qoldi, oqsil esa biroz kam. Tovuq yoki baliqni sabzavot bilan tanlagan bo‘lardim. To‘yimliroq ovqat xohlasang, ozroq guruch yoki kartoshka qo‘sh.

05 / SIZGA MOS HISOB

Rejangiz sizdan boshlanadi.

Bir xil me’yor hammaga mos emas.OBJORA yoshingiz, tana o‘lchamlaringiz, faollik va maqsadingizni hisobga olib, energiya ehtiyojini tan olingan formulalar asosida hisoblaydi.

18+

Kattalar uchun

OBJORA yosh, jins, bo‘y, vazn, faollik va maqsadni — ozish, vaznni saqlash yoki oshirishni hisobga oladi.

Hisoblash asosi: Mifflin–St JeorMisolni ko‘rish
Erkak36 yosh188 sm98 kg
Yuqori faollikMaqsad — vazn kamaytirish
Kunlik mo‘ljal:
≈ 2 866 kkal

Mifflin–St Jeor formulasi, yuqori faollik va haftasiga 0,5 kg vazn kamaytirish sur’ati asosida hisoblangan.

9–17

Bolalar va o‘smirlar uchun

9–17 yoshda o‘sayotgan organizmning energiya ehtiyoji alohida hisoblanadi. Kattalar uchun kaloriya tanqisligi rejasi qo‘llanmaydi.

Hisoblash asosi: EER 2023Misolni ko‘rish
Qiz15 yosh170 sm60 kg
O‘rtacha faollikMaqsad — muvozanatli ovqatlanish
Kunlik mo‘ljal:
≈ 2 350 kkal

OBJORA 9–17 yoshdagilar uchun o‘sayotgan organizmning energiya ehtiyojini alohida hisoblaydi.

Jinsingizni ko‘rsatishni istamaysizmi? O‘rtacha hisoblash usuli ham bor.

Hisoblangan mo‘ljallar taxminiy bo‘lib, tashxis yoki davolash rejasi emas.

Texnologiya. Markazda inson.

OBJORA texnologik va tibbiy tajribani birlashtiradi. Ilova SHEDEVR IT kompaniyasida diplomli shifokorning bevosita ishtiroki va tibbiyot professorining maslahat ko‘magi bilan yaratilmoqda. Hisoblar ovqatlanish va energiya muvozanati bo‘yicha tan olingan formulalar va zamonaviy tavsiyalarga asoslanadi.

Dastur yaratishda 18 yillik tajribaIT kompaniyasi SHEDEVR

06 / KUNDALIK HAYOTGA MOS

Qulaylik ham muhim.

Sizning tilingizda gaplashamiz.

Ilova 23 tilda ishlaydi. Arab va fors tillari uchun o‘ngdan chapga yozuv qo‘llab-quvvatlanadi.

РусскийУкраїнськаТоҷикӣO‘zbekҚазақшаEnglishEspañolالعربيةفارسیPortuguês (BR)TürkçeFrançaisDeutschItalianoPolskiBahasa IndonesiaTiếng Việtไทยहिन्दी简体中文繁體中文日本語한국어

Internetsiz ham kundalik yoningizda.

Qo‘llab-quvvatlanadigan taomlar, suv, vazn va o‘lchamlarni oflayn qayd eting. Ulanganda sinxronlang. AI tahlili uchun internet kerak.

Yorug‘ yoki qorong‘i. Tanlov sizdan.

Qaysi mavzuni tanlamang, interfeys xotirjam.

Muloyim eslatmalar. Ortiqcha xabarlarsiz.

Ovqat, suv va vazn o‘lchash — sizning jadvalingiz bo‘yicha. Kerakli eslatmalarni tanlab, o‘zingizga moslang.

Qurilma o‘zgaradi. Kundalik qoladi.

iPhone’da boshlab, Android’da davom eting. Ovqat, suv, vazn va natijalar qurilmalaringiz o‘rtasida sinxronlanadi. Bir xil OBJORA hisobiga kiring va internetga ulaning.

Bulutli sinxronlash yoqilgan hisoblar uchun. Bolalar uchun lokal rejimda ma’lumotlar faqat qurilmada saqlanadi.

07 / OBJORA HAQIDA FIKRLAR

Kamroq ovora. Ko‘proq yaxshi odat.

Har kimning o‘z maromi bor. Kundalik ovqatlanishni tushunish yo‘li ham o‘ziga xos.

Fikrlaringizni o‘qib, ilovani rivojlantirishda hisobga olamiz.

Fikr bildirish

08 / OBJORA GIVES

Hisobotlarni ko‘rish

O‘zingizga g‘amxo‘rlik. Boshqalarga ham ozgina yordam.

Har bir pullik OBJORA obunasi xayriyaga hissa qo‘shadi. Biz amalda olingan sof mablag‘larning 1% qismini ochlikka qarshi loyihalarga yo‘naltiramiz.

Natijani doimo ko‘rishingiz mumkin. O‘tkazmalar va xayriyalar haqidagi hisobotlar shu yerda — OBJORA saytida va OAVda e’lon qilinadi.

1% soliqlar, ilovalar do‘konlari komissiyalari, qaytarilgan mablag‘lar hamda majburiy to‘lov, xizmat va platforma yig‘imlari chegirilgandan keyin hisoblanadi.

09 / OBJORA PRO

Ko‘proq imkoniyat. Kamroq tashvish.

Kundalik natijalaringiz uchun OBJORA Pro’ning barcha AI funksiyalari va vositalaridan foydalaning.

  • Suratdan taomni AI yordamida aniqlash
  • Ovoz va matn orqali AI qaydi
  • Jora — shaxsiy AI yordamchingiz
  • Smart Repeat — kamroq qo‘lda kiritish
  • Shaxsiy kaloriya, oziq moddalar va natijalar
  • Vazn, suv, qadamlar va o‘lchamlar bir joyda

Va OBJORA Pro’ning boshqa barcha imkoniyatlari.

7 kun bepulBarcha Pro imkoniyatlariga to‘liq kirish

Oylik

Bepul sinovdan keyin

8,99 US$/ oy

Har oy to‘lanadi

12 ta oylik to‘lovga nisbatan

7 kun bepul sinash

Obuna ilovada rasmiylashtiriladi. Narxlar AQSh dollarida; yakuniy narx va sinov shartlari xariddan oldin ko‘rsatiladi.

10 / KO‘P SO‘RALADIGAN SAVOLLAR

Keling, aniqlashtiramiz.

Savolingiz bormi? Biz shu yerdamiz.
Taomni aniqlash qanchalik aniq?

AI taom tarkibini taxmin qiladi. Masalliqlar, tayyorlash usuli va porsiya hajmi natijaga ta’sir qiladi. Saqlashdan oldin tarkib, vazn va ozuqaviy qiymatni tekshirib, tuzatishingiz mumkin.

Har bir taomni suratga olishim kerakmi?

Yo‘q. Ovoz, oddiy matn, mahsulot qidiruvi yoki shtrix-koddan foydalaning. Yaqindagi, sevimli va saqlangan taomlar hamda Smart Repeat odatiy ovqatlarni qayd etishni osonlashtiradi.

Internetsiz nimalar ishlaydi?

Qo‘llab-quvvatlanadigan qo‘lda kiritilgan va takrorlangan ovqatlar, suv, vazn va o‘lchamlar lokal saqlanib, sinxronlashga navbatlanadi. AI tahlili, Jora va rejani qayta hisoblash uchun internet kerak.

OBJORA tuzatishlarimdan o‘rganadimi?

Tasdiqlangan porsiya va tarkib kundalik qaydlarida hamda saqlangan taomlarda qoladi, ularni qayta ishlatishingiz mumkin. Bu har bir tuzatish AI surat modelini qayta o‘qitadi degani emas.

Yosh foydalanuvchilar rejasi boshqachami?

Ha. Kattalar energiya hisobi Mifflin–St Jeor asosida tuziladi. 9–17 yosh uchun o‘sish ehtiyojini hisobga oluvchi EER 2023 ishlatiladi. 9–12 yoshda hisobsiz va bulutli AI’siz cheklangan lokal rejim, 13–17 yoshda o‘smirlar rejimi amal qiladi.

OBJORA qancha turadi?

OBJORA obuna asosida ishlaydi. Oylik tariflar oyiga 8,99 AQSh dollaridan, yillik tariflar yiliga 34,99 AQSh dollaridan boshlanadi. Narxlar mamlakat va ilovalar do‘koniga qarab farq qilishi mumkin. Obunani 7 kun bepul sinab ko‘rish va App Store yoki Google Play orqali boshqarish mumkin.

HAYOTGA VAQT AJRATING

Oddiyroq kundalik. Yengilroq har kun.